BCAA er et veldig populært produkt blant folk som trener mye, spesielt styrketrening. I motsetning til proteinpulver eller proteinrik mat, når BCAA musklene direkte uten å bli metabolisert i leveren. Aminosyrene er i fri form og absorberes veldig raskt.
BCAA er et veldig populært produkt blant folk som trener mye, spesielt styrketrening. I motsetning til proteinpulver eller proteinrik mat, når BCAA musklene direkte uten å bli metabolisert i leveren. Aminosyrene er i fri form og absorberes veldig raskt.
BCAA står for Branch Chained Amino Acids. Holistisk BCAA består av de essensielle aminosyrene L-leucin, L-isoleucin og L-valin i forholdet 4:1:1. Holistisk BCAA har et høyt innhold av aminosyren L-leucin og er helt fri for sukker og andre karbohydrater.
Dosering: Bland 6 g per dose (ca. 2 ts) med 150 ml væske. Drikk i forbindelse med trening. 1-2 porsjoner per dag. Anbefalt dose bør ikke overskrides.