C-vitamin

C-vitamin er viktig for kroppens immunforsvar, og hjelper også kroppen med å ta opp jern. Et annet navn for C-vitamin er askorbinsyre. Du finner C-vitamin i mange matvare... C-vitamin er viktig for kroppens immunforsvar, og hjelper også kroppen med å ta opp jern. Et annet navn for C-vitamin er askorbinsyre. Du finner C-vitamin i mange matvarer, men noen kan likevel trenge tilskudd. Les mer

Hvordan får du vanligvis C-vitamin / askorbinsyre?

Vitamin C finnes i frukt, bær og grønnsaker. Gode kilder til vitamin C er sitrusfrukter, solbær, poteter og kålrot. Men, ettersom dette er et vannløselig vitamin, trenger du tilskudd av det hver dag. Dersom du spiser lite frukt, kan du få mangel på C-vitamin.

Du trenger dessuten større mengde C-vitamin dersom du er utsatt for fysisk stress eller hard trening. Derfor kan det være lurt å ta tilskudd. Ettersom vitaminet er vannløselig, vil kroppen skille ut det du eventuelt ikke trenger, og dermed behøver du ikke å bekymre deg for å ta for mye vitamin C.

Derfor trenger vi vitamin C

C-vitamin er viktig for opptak av jern i kroppen. Har du for lite vitamin C, kan du få lav blodprosent, selv om du får i deg nok jern. Uten dette vitaminet kan ikke kroppen ta opp jern fra maten. C-vitamin er dessuten viktig for kroppens støttevev, Vitamin C er også en viktig antioksidant som beskytter cellene i kroppen mot frie radikaler.

Kroppen er ikke i stand til å lage dette vitaminet selv, så hvis du spiser lite frukt og bær vil et C-vitamin tilskudd sikre at du får i deg nok av dette viktige vitaminet.

Når bør du vurdere å ta C-vitamin kosttilskudd?

Du bør vurdere å ta kosttilskudd med C vitamin hvis du spiser lite frukt og bær, eller dersom du har lav blodprosent. Mange er ikke klar over at lav blodprosent kan skyldes mangel på C-vitamin. Du trenger også ekstra vitamin C hvis du er forkjølet, eller hvis du ønsker å styrke immunforsvaret.

Dersom du trener mye, eller er utsatt for fysisk stress og krevende arbeid, kan du også trenge tilskudd ac C vitamin. Med våre brusetabletter får du i deg vitaminet på en enkel måte, uten at du trenger å svelge store tabletter.

Skjul
Filtrer utvalg
Gjenopprett alt

Varemerker

Form

Egenskap

Type

Smak

Bruksområde

Avbryt
Bruk filter
30%
Vitamin C, 100 caps
97 kr
139 kr
Nyhet
20%
C-vitamin Complex 500, 60 tabetter
119 kr
149 kr
15%
C-vitamin askorbat (500 mg), 100 kapsler
186 kr
219 kr
Toppselgere
Aurora Mega Liposomal C, 480 ml
549 kr
20%
Vitamin C med flavonoider, 180 kapslar
303 kr
379 kr
25%
C-vitamin Time Relase 1000mg, 60 tabletter
112 kr
149 kr
20%
Vitamin C, 1000 mg, 100 vegikapsler
215 kr
269 kr
Nyhet
35%
C-vitamin Komplex, 120 tabletter
103 kr
159 kr
Toppselgere
Orange-C, 20 brusetabletter
29 kr
Altrient C, 30 poser
569 kr
15%
2 x C-vitamin askorbinsyra, 90 kapslar
Collett C-max appelsin, 90 tabletter
69 kr
15%
2 x Askorbinsyrapulver, 500 g
Vitamin C, 60 caps

Vitamin C, 60 caps

Star Nutrition
149 kr
PH Neutral Vitamin C, 70 caps
199 kr