Magnesium

Magnesium er et viktig mineral for kroppen. Det er viktig at vi får i oss nok gjennom maten, for kroppen produserer ikke dette mineralet selv. De som ikke får i seg nok b... Magnesium er et viktig mineral for kroppen. Det er viktig at vi får i oss nok gjennom maten, for kroppen produserer ikke dette mineralet selv. De som ikke får i seg nok bør ta tilskudd av dette mineralet. Les mer

Hva er magnesium?

Magnesium med forkortelsen Mg er et viktig mineral for kroppen. Kroppen vår kan ikke produsere dette mineralet selv, men heldigvis finnes det i mange matvarer som vi kan spise. Dette mineralet har fått mindre oppmerksomhet enn det burde hatt, men i det siste har flere fått øynene opp for det.

Osteoporose er en ting som magnesiummangel kan føre til, fordi mineralet styrer også opptaket av kalsium i kroppen. Mg er en bestanddel av skjelettet og bidrar til normale knokler. Mineralet er viktig for kroppens muskelfunksjon også, kramper og ubehag i bena er tegn på mangel. Det er også godt for hjertet, forbrenning av karbohydrater, og for signaloverføring i nervesystemet.

Hva gjør magnesium med kroppen?

Magnesium er involvert i over 300 viktige biologiske og fysiologiske reaksjoner i kroppen vår, og er viktig for god helse. Magnesium brukes av mange for blant annet ubehag i bena, og for å få kroppen til å yte topp ved fysiske utfordringer, som ved for eksempel trening. Magnesium sin effekt på kroppen er at den bidrar til omsetning av sukker og forbrenning av karbohydrater, samt til produksjon av energi som kroppen kan bruke.

Den bidrar også til at muskel- og nerveimpulser overføres, elektrolyttbalansen i kroppen er i orden, et sterkt og sunt skjelett, dannelse av protein, cellevekst og dannelse av DNA/RNA.

Når trenger du magnesiumtilskudd?

Ønsker du magnesiumstilskudd? Disse magnesiumstilskuddene får du i mange varianter, og du kan sortere de etter varemerke, bruksområde, diett, form, størrelse og tidspunkt for bruk. Bruksområder kan være krampe og sendrag, prestasjon, elektrolytebalanse, stress og uro, mage og tarm, oppkvikkende og energi, hjerte og kar, beinhelse, muskler og ledd.

Du kan også velge diett-produkter som vegansk og glutenfritt. Produkter med Magnesium får du i kapsler, tabletter eller flytende, og i forskjellige størrelser. Du får lese på bruksanvisningen for tidspunkt for bruk, men før du legger deg, etter trening, og frokost er mye brukt. Trett og slapp

Skjul
Filtrer utvalg
Gjenopprett alt

Varemerker

Form

Egenskap

Type

Bruksområde

Avbryt
Bruk filter
Magnesium, 100 Kapsler
139 kr
Magnesium Optimal, 200 kapsler
269 kr
Toppselgere
Magnesiumglysinat, 120 kapsler
209 kr
Magnesium CitraMate (135 mg), 90 kapsler
239 kr
Ultimate Magnesium, 90 kapsler
139 kr
Magnesium Synergi, 180 kapsler
429 kr
Magnesium 100 mg, 60 tabletter
209 kr
Magnesium Citrat 200mg, 120 tabletter
299 kr
Super Magnesium 375 mg, 60 kapsler
119 kr
20%
M3 Magnesium & Zink, 120 kapsler
263 kr
329 kr
15%
2 x Magnesium Optimal, 200 kapslar
382 kr
450 kr
Kjøp Kjøp
Magnesium/Kalcium Optimal, 100 kapsler
169 kr
Magnesium Optimal, 100 kapsler
159 kr
15%
2 x Probioplex, 150 kapslar
559 kr
658 kr
Kjøp Kjøp
MineralOptimal, 200 kapslar
399 kr
Collett Magnesium, 140 stykk
129 kr
Nyhet
H2 - Molekylärt hydrogen, 30 tabletter
Nyhet
H2 - Molekylärt hydrogen, 60 tabletter