Hopp til hovedinnholdet

D-vitamin

D-vitamin er viktig for å ta opp mineraler som fosfat, magnesium og kalsium, og det kan derfor anbefalses å ta tilskudd av vitamin D for å opprettholde sunne organer og e...

D-vitamin er viktig for å ta opp mineraler som fosfat, magnesium og kalsium, og det kan derfor anbefalses å ta tilskudd av vitamin D for å opprettholde sunne organer og et sterkt skjelett.

Les mer

Hvordan får vi i oss naturlig D-vitamin?

Den vanligste måten for kroppen å få i seg D-vitamin på, er ved at kolestrolet i huden omdannes til vitaminer når man utsettes for sollys. D vitaminer finnes også naturlig i fettvevet i kjøtt og fisk, og i eggeplommer, og det forekommer også i enkelte typer sopp.

Det kan derfor være nyttig å ta tilskudd av D-vitamin om vinteren når man utsettes for lite sollys, og også for vegetarianere, som ikke har så mange naturlige kilder til vitaminet å velge mellom. Mennesker med mørkere hud vil også trenger mer tilskudd av D vitaminer om vinteren i Skandinavia.

Hvorfor trenger du vitamin D og hva gjør det?

Vitamin D er viktig for å opprettholde normal funskjon i kroppens organer, og for å ha et sterkt skjelett. Kritisk D vitamin mangel forekommer ikke så ofte, men kan føre til tilstanden Rakitt, eller "engelsk syke", som gjør at beina i kroppen blir myke og bøyelige, og kan gi permanente skjelettskader.

Dette forekommer ikke så ofte i vesten, men man ser fortsatt mange tilfeller i fattige land i Afrika- og i Midt-Østen, og særlig i byer der luften er forurenset og solen ikke når ned. Små tilskudd av D-vitamin er derfor viktig for å være sunn og frisk.

Når er det viktig å ta et D-vitamin kosttilskudd?

Selv om du kan få i deg nok vitamin D ved å spise mye egg og fet fisk, kan dette føre til at du får i deg for mange kalorier og går opp i vekt. Et tilskudd gir deg vitaminer uten at du får i deg for mye kolestrol eller fett. I Skandinavia er det også lange vintre med lite sollys, og det kan være nyttig å ta D-vitaminer i form av tabletter hele vinteren.

Men, det kan også være ganske grått resten av året, og om du er mye innendørs kan det også være nyttig å ta kosttilskudd.

Skjul
Filtrer utvalg
Gjenopprett alt

Varemerker Varemerker

Form Form

Egenskap Egenskap

Type Type

Bruksområde Bruksområde

Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
6 anmeldelser
505 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
1 anmeldelser
219 kr
41%
127 kr
                    {"value":215,"currency":"NOK","formatted":"215 kr","decimalPrice":"215.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":41,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"NOK","decimalPrice":"215.00","formatted":"215 kr","referenceId":3,"value":215}}
                
Laveste pris 215 kr (-41%)
                    {"value":215,"currency":"NOK","formatted":"215 kr","decimalPrice":"215.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":41,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"NOK","decimalPrice":"215.00","formatted":"215 kr","referenceId":3,"value":215}}
                
Laveste pris 215 kr (-41%)
25%
104 kr
                    {"value":139,"currency":"NOK","formatted":"139 kr","decimalPrice":"139.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":25,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"NOK","decimalPrice":"139.00","formatted":"139 kr","referenceId":3,"value":139}}
                
Laveste pris 139 kr (-25%)
                    {"value":139,"currency":"NOK","formatted":"139 kr","decimalPrice":"139.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":25,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"NOK","decimalPrice":"139.00","formatted":"139 kr","referenceId":3,"value":139}}
                
Laveste pris 139 kr (-25%)
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
4 anmeldelser
154 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
4 anmeldelser
169 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
6 anmeldelser
199 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
2 anmeldelser
349 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
0 anmeldelser
199 kr
Kjøp flere - opptil 20%
145 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
0 anmeldelser
299 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
1 anmeldelser
329 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
8 anmeldelser
209 kr
20%
220 kr
                    {"value":275,"currency":"NOK","formatted":"275 kr","decimalPrice":"275.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"NOK","decimalPrice":"275.00","formatted":"275 kr","referenceId":3,"value":275}}
                
Laveste pris 275 kr (-20%)
                    {"value":275,"currency":"NOK","formatted":"275 kr","decimalPrice":"275.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"NOK","decimalPrice":"275.00","formatted":"275 kr","referenceId":3,"value":275}}
                
Laveste pris 275 kr (-20%)
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
1 anmeldelser
289 kr
20%
79 kr
                    {"value":99,"currency":"NOK","formatted":"99 kr","decimalPrice":"99.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"NOK","decimalPrice":"99.00","formatted":"99 kr","referenceId":3,"value":99}}
                
Laveste pris 99 kr (-20%)
                    {"value":99,"currency":"NOK","formatted":"99 kr","decimalPrice":"99.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"NOK","decimalPrice":"99.00","formatted":"99 kr","referenceId":3,"value":99}}
                
Laveste pris 99 kr (-20%)
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
1 anmeldelser
389 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
1 anmeldelser
149 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
1 anmeldelser
169 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
0 anmeldelser
299 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
0 anmeldelser
245 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
0 anmeldelser
345 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
1 anmeldelser
119 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
1 anmeldelser
169 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
2 anmeldelser
269 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
0 anmeldelser
169 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
0 anmeldelser
99 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
0 anmeldelser
95 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
2 anmeldelser
204 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
0 anmeldelser
135 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
0 anmeldelser
199 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
1 anmeldelser
A+
155 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
0 anmeldelser
265 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
2 anmeldelser
119 kr
Kjøp flere - opptil 20%
199 kr
20%
269 kr*
338 kr
Kjøp
Kjøp