D-vitamin

D-vitamin er viktig for å ta opp mineraler som fosfat, magnesium og kalsium, og det kan derfor anbefalses å ta tilskudd av vitamin D for å opprettholde sunne organer og e...

D-vitamin er viktig for å ta opp mineraler som fosfat, magnesium og kalsium, og det kan derfor anbefalses å ta tilskudd av vitamin D for å opprettholde sunne organer og et sterkt skjelett.

Les mer

Hvordan får vi i oss naturlig D-vitamin?

Den vanligste måten for kroppen å få i seg D-vitamin på, er ved at kolestrolet i huden omdannes til vitaminer når man utsettes for sollys. D vitaminer finnes også naturlig i fettvevet i kjøtt og fisk, og i eggeplommer, og det forekommer også i enkelte typer sopp.

Det kan derfor være nyttig å ta tilskudd av D-vitamin om vinteren når man utsettes for lite sollys, og også for vegetarianere, som ikke har så mange naturlige kilder til vitaminet å velge mellom. Mennesker med mørkere hud vil også trenger mer tilskudd av D vitaminer om vinteren i Skandinavia.

Hvorfor trenger du vitamin D og hva gjør det?

Vitamin D er viktig for å opprettholde normal funskjon i kroppens organer, og for å ha et sterkt skjelett. Kritisk D vitamin mangel forekommer ikke så ofte, men kan føre til tilstanden Rakitt, eller "engelsk syke", som gjør at beina i kroppen blir myke og bøyelige, og kan gi permanente skjelettskader.

Dette forekommer ikke så ofte i vesten, men man ser fortsatt mange tilfeller i fattige land i Afrika- og i Midt-Østen, og særlig i byer der luften er forurenset og solen ikke når ned. Små tilskudd av D-vitamin er derfor viktig for å være sunn og frisk.

Når er det viktig å ta et D-vitamin kosttilskudd?

Selv om du kan få i deg nok vitamin D ved å spise mye egg og fet fisk, kan dette føre til at du får i deg for mange kalorier og går opp i vekt. Et tilskudd gir deg vitaminer uten at du får i deg for mye kolestrol eller fett. I Skandinavia er det også lange vintre med lite sollys, og det kan være nyttig å ta D-vitaminer i form av tabletter hele vinteren.

Men, det kan også være ganske grått resten av året, og om du er mye innendørs kan det også være nyttig å ta kosttilskudd.

Skjul
Filtrer utvalg
Gjenopprett alt

Varemerker

Form

Egenskap

Type

Smak

Bruksområde

Avbryt
Bruk filter
20%
404 kr
                    {"value":505,"currency":"NOK","formatted":"505 kr","decimalPrice":"505.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"NOK","decimalPrice":"505.00","formatted":"505 kr","referenceId":3,"value":505}}
                
Laveste pris 505 kr (-20%)
                    {"value":505,"currency":"NOK","formatted":"505 kr","decimalPrice":"505.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"NOK","decimalPrice":"505.00","formatted":"505 kr","referenceId":3,"value":505}}
                
Laveste pris 505 kr (-20%)
Prisfunn
279 kr
                    {"value":279.2,"currency":"NOK","formatted":"279 kr","decimalPrice":"279.20","referenceId":20,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"NOK","decimalPrice":"349.00","formatted":"349 kr","referenceId":18,"value":349}}
                
Laveste pris 279 kr
                    {"value":279.2,"currency":"NOK","formatted":"279 kr","decimalPrice":"279.20","referenceId":20,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"NOK","decimalPrice":"349.00","formatted":"349 kr","referenceId":18,"value":349}}
                
Laveste pris 279 kr
Prisfunn
134 kr
                    {"value":134.4,"currency":"NOK","formatted":"134 kr","decimalPrice":"134.40","referenceId":25,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"NOK","decimalPrice":"168.00","formatted":"168 kr","referenceId":23,"value":168}}
                
Laveste pris 134 kr
                    {"value":134.4,"currency":"NOK","formatted":"134 kr","decimalPrice":"134.40","referenceId":25,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"NOK","decimalPrice":"168.00","formatted":"168 kr","referenceId":23,"value":168}}
                
Laveste pris 134 kr
Prisfunn
116 kr
                    {"value":116,"currency":"NOK","formatted":"116 kr","decimalPrice":"116.00","referenceId":30,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"NOK","decimalPrice":"145.00","formatted":"145 kr","referenceId":28,"value":145}}
                
Laveste pris 116 kr
                    {"value":116,"currency":"NOK","formatted":"116 kr","decimalPrice":"116.00","referenceId":30,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"NOK","decimalPrice":"145.00","formatted":"145 kr","referenceId":28,"value":145}}
                
Laveste pris 116 kr
Prisfunn
135 kr
                    {"value":135.2,"currency":"NOK","formatted":"135 kr","decimalPrice":"135.20","referenceId":37,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"NOK","decimalPrice":"169.00","formatted":"169 kr","referenceId":35,"value":169}}
                
Laveste pris 135 kr
                    {"value":135.2,"currency":"NOK","formatted":"135 kr","decimalPrice":"135.20","referenceId":37,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"NOK","decimalPrice":"169.00","formatted":"169 kr","referenceId":35,"value":169}}
                
Laveste pris 135 kr
Prisfunn
196 kr
                    {"value":196,"currency":"NOK","formatted":"196 kr","decimalPrice":"196.00","referenceId":48,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"NOK","decimalPrice":"245.00","formatted":"245 kr","referenceId":46,"value":245}}
                
Laveste pris 196 kr
                    {"value":196,"currency":"NOK","formatted":"196 kr","decimalPrice":"196.00","referenceId":48,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"NOK","decimalPrice":"245.00","formatted":"245 kr","referenceId":46,"value":245}}
                
Laveste pris 196 kr
Prisfunn
135 kr
                    {"value":135.2,"currency":"NOK","formatted":"135 kr","decimalPrice":"135.20","referenceId":63,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"NOK","decimalPrice":"169.00","formatted":"169 kr","referenceId":61,"value":169}}
                
Laveste pris 135 kr
                    {"value":135.2,"currency":"NOK","formatted":"135 kr","decimalPrice":"135.20","referenceId":63,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"NOK","decimalPrice":"169.00","formatted":"169 kr","referenceId":61,"value":169}}
                
Laveste pris 135 kr
20%
263 kr
                    {"value":329,"currency":"NOK","formatted":"329 kr","decimalPrice":"329.00","referenceId":68,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"NOK","decimalPrice":"329.00","formatted":"329 kr","referenceId":66,"value":329}}
                
Laveste pris 329 kr (-20%)
                    {"value":329,"currency":"NOK","formatted":"329 kr","decimalPrice":"329.00","referenceId":68,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"NOK","decimalPrice":"329.00","formatted":"329 kr","referenceId":66,"value":329}}
                
Laveste pris 329 kr (-20%)
20%
127 kr
                    {"value":159,"currency":"NOK","formatted":"159 kr","decimalPrice":"159.00","referenceId":75,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"NOK","decimalPrice":"159.00","formatted":"159 kr","referenceId":73,"value":159}}
                
Laveste pris 159 kr (-20%)
                    {"value":159,"currency":"NOK","formatted":"159 kr","decimalPrice":"159.00","referenceId":75,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"NOK","decimalPrice":"159.00","formatted":"159 kr","referenceId":73,"value":159}}
                
Laveste pris 159 kr (-20%)
20%
92 kr
                    {"value":115,"currency":"NOK","formatted":"115 kr","decimalPrice":"115.00","referenceId":80,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"NOK","decimalPrice":"115.00","formatted":"115 kr","referenceId":78,"value":115}}
                
Laveste pris 115 kr (-20%)
                    {"value":115,"currency":"NOK","formatted":"115 kr","decimalPrice":"115.00","referenceId":80,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"NOK","decimalPrice":"115.00","formatted":"115 kr","referenceId":78,"value":115}}
                
Laveste pris 115 kr (-20%)