D-vitamin

D-vitamin er viktig for å ta opp mineraler som fosfat, magnesium og kalsium, og det kan derfor anbefalses å ta tilskudd av vitamin D for å opprettholde sunne organer og e...

D-vitamin er viktig for å ta opp mineraler som fosfat, magnesium og kalsium, og det kan derfor anbefalses å ta tilskudd av vitamin D for å opprettholde sunne organer og et sterkt skjelett.

Les mer

Hvordan får vi i oss naturlig D-vitamin?

Den vanligste måten for kroppen å få i seg D-vitamin på, er ved at kolestrolet i huden omdannes til vitaminer når man utsettes for sollys. D vitaminer finnes også naturlig i fettvevet i kjøtt og fisk, og i eggeplommer, og det forekommer også i enkelte typer sopp.

Det kan derfor være nyttig å ta tilskudd av D-vitamin om vinteren når man utsettes for lite sollys, og også for vegetarianere, som ikke har så mange naturlige kilder til vitaminet å velge mellom. Mennesker med mørkere hud vil også trenger mer tilskudd av D vitaminer om vinteren i Skandinavia.

Hvorfor trenger du vitamin D og hva gjør det?

Vitamin D er viktig for å opprettholde normal funskjon i kroppens organer, og for å ha et sterkt skjelett. Kritisk D vitamin mangel forekommer ikke så ofte, men kan føre til tilstanden Rakitt, eller "engelsk syke", som gjør at beina i kroppen blir myke og bøyelige, og kan gi permanente skjelettskader.

Dette forekommer ikke så ofte i vesten, men man ser fortsatt mange tilfeller i fattige land i Afrika- og i Midt-Østen, og særlig i byer der luften er forurenset og solen ikke når ned. Små tilskudd av D-vitamin er derfor viktig for å være sunn og frisk.

Når er det viktig å ta et D-vitamin kosttilskudd?

Selv om du kan få i deg nok vitamin D ved å spise mye egg og fet fisk, kan dette føre til at du får i deg for mange kalorier og går opp i vekt. Et tilskudd gir deg vitaminer uten at du får i deg for mye kolestrol eller fett. I Skandinavia er det også lange vintre med lite sollys, og det kan være nyttig å ta D-vitaminer i form av tabletter hele vinteren.

Men, det kan også være ganske grått resten av året, og om du er mye innendørs kan det også være nyttig å ta kosttilskudd.

Skjul
Filtrer utvalg
Gjenopprett alt

Varemerker

Form

Egenskap

Type

Bruksområde

Avbryt
Bruk filter
20%
404 kr
                    {"value":505,"currency":"NOK","formatted":"505 kr","decimalPrice":"505.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"NOK","decimalPrice":"505.00","formatted":"505 kr","referenceId":3,"value":505}}
                
Laveste pris 505 kr (-20%)
                    {"value":505,"currency":"NOK","formatted":"505 kr","decimalPrice":"505.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"NOK","decimalPrice":"505.00","formatted":"505 kr","referenceId":3,"value":505}}
                
Laveste pris 505 kr (-20%)
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
0 anmeldelser
219 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
6 anmeldelser
215 kr
Prisfunn
104 kr
                    {"value":104.25,"currency":"NOK","formatted":"104 kr","decimalPrice":"104.25","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"NOK","decimalPrice":"139.00","formatted":"139 kr","referenceId":3,"value":139}}
                
Laveste pris 104 kr
                    {"value":104.25,"currency":"NOK","formatted":"104 kr","decimalPrice":"104.25","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"NOK","decimalPrice":"139.00","formatted":"139 kr","referenceId":3,"value":139}}
                
Laveste pris 104 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
2 anmeldelser
154 kr
20%
135 kr
                    {"value":169,"currency":"NOK","formatted":"169 kr","decimalPrice":"169.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"NOK","decimalPrice":"169.00","formatted":"169 kr","referenceId":3,"value":169}}
                
Laveste pris 169 kr (-20%)
                    {"value":169,"currency":"NOK","formatted":"169 kr","decimalPrice":"169.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"NOK","decimalPrice":"169.00","formatted":"169 kr","referenceId":3,"value":169}}
                
Laveste pris 169 kr (-20%)
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
2 anmeldelser
199 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
0 anmeldelser
168 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
0 anmeldelser
299 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
0 anmeldelser
275 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
5 anmeldelser
209 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
0 anmeldelser
149 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
0 anmeldelser
119 kr
20%
263 kr
                    {"value":329,"currency":"NOK","formatted":"329 kr","decimalPrice":"329.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"NOK","decimalPrice":"329.00","formatted":"329 kr","referenceId":3,"value":329}}
                
Laveste pris 329 kr (-20%)
                    {"value":329,"currency":"NOK","formatted":"329 kr","decimalPrice":"329.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"NOK","decimalPrice":"329.00","formatted":"329 kr","referenceId":3,"value":329}}
                
Laveste pris 329 kr (-20%)
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
0 anmeldelser
245 kr
Prisfunn
74 kr
                    {"value":74.25,"currency":"NOK","formatted":"74 kr","decimalPrice":"74.25","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"NOK","decimalPrice":"99.00","formatted":"99 kr","referenceId":3,"value":99}}
                
Laveste pris 74 kr
                    {"value":74.25,"currency":"NOK","formatted":"74 kr","decimalPrice":"74.25","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"NOK","decimalPrice":"99.00","formatted":"99 kr","referenceId":3,"value":99}}
                
Laveste pris 74 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
0 anmeldelser
169 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
0 anmeldelser
95 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
0 anmeldelser
169 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
0 anmeldelser
189 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
0 anmeldelser
345 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
0 anmeldelser
129 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
0 anmeldelser
89 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
0 anmeldelser
289 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
2 anmeldelser
269 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
0 anmeldelser
99 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
0 anmeldelser
135 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
0 anmeldelser
199 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
0 anmeldelser
334 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
1 anmeldelser
204 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
2 anmeldelser
119 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
0 anmeldelser
A+
155 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
0 anmeldelser
A+
155 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
0 anmeldelser
219 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
0 anmeldelser
110 kr