Silisium

Hva har Silicon for funksjon i kroppen?

Sporelementet silisium forekommer naturlig i et menneske. Kroppen må ha denne sporen for en rekke ting. For eksempel bindevevet, som holder musklene våre sammen og for at våre organer skal fungere. Stoffet er nødvendig og spiller en viktig rolle for å sikre at alt vev i kroppene våre, som sener, bein og hud, har en normal funksjon, og at kroppens deler skal holde seg sammen. 

Det er vanligvis liknet med et lim for kroppens vev blant mange andre ting. Denne viktige stoffet finnes aldri i normale høye nivåer i kroppene våre. Nivået reduseres også betydelig, jo eldre vi får. Det bidrar blant annet til alder av tynnere hår og negler som enkelt knekker. 

Hvordan får vi silisium naturlig?

Dette grunnleggende elementet finnes i mange vanlige matvarer, inkludert mange andre paprika, soyabønner, selleri, rå ris, nøtter, rødbeter, bambusskudd, løvgrønnsaker, nudler og frø. Normalt er silisiuminnholdet vanligvis lite i maten, da det er kokt på en måte som gjør at noen av det lett forsvinner. 

Fordi det kombinerer med andre elementer, er det godt å ta det i kombinasjon med andre viktige kosttilskudd for kroppen. Silika er en vanlig forbindelse mellom oksygen og silisium. Det forekommer i naturen og er veldig lett for kroppen å absorbere. 

Når kan et silisiumtilskudd være bra?

Silisium kan lett tas som kosttilskudd i form av silisiumtabletter eller silisiumpulver. Det hjelper huden din å opprettholde elastisiteten, styrker neglene og håret, for eksempel danner bindevev, og forlater blodkarene elastisk. Det er også veldig effektivt mot abdominal ubehag som ballong mage, gastritt, halsbrann og IBS. 

Så silikon kosttilskudd gjør at du holder ditt ungdommelige utseende mye lengre fordi det gir en så god effekt på hudens smidighet og gjør håret sterkere og sterkere. Det betyr også at du har mer styrke fordi vevet ditt er bygget opp. Du trenger heller ikke å bekymre deg for mageproblemer, noe som gjør det lettere for deg å være ute med vennene dine.