Mangan

Mangan er rikelig i ris, havregryn, helkornsprodukter, rødbeter og kaffe. Mangan er et mineral som også tilhører antioksidanter og dermed beskytter cellene mot oksidativt... Mangan er rikelig i ris, havregryn, helkornsprodukter, rødbeter og kaffe. Mangan er et mineral som også tilhører antioksidanter og dermed beskytter cellene mot oksidativt stress. I tillegg til denne fordelen spiller mangan også en rolle i energimetabolisme og bidrar til å opprettholde en normal beinstruktur og til normal dannelse av bindevev. Les mer
Skjul