Ankelvekter & håndleddsvekter

Ankelvekter settes rundt ankelen for å gjøre gåturen mer krevende eller gi høyere motstand ved styrketrening. Her finner du både ankelvekter og håndleddsvekter fra Casall...

Ankelvekter settes rundt ankelen for å gjøre gåturen mer krevende eller gi høyere motstand ved styrketrening. Her finner du både ankelvekter og håndleddsvekter fra Casall og Bala. Tabellen viser hvilken type som passer til det du vil gjøre, og vekten du velger, avhenger av hvor vant du er til å trene.

Les mer

Ankel eller håndledd avgjør hva du velger

Du vil	Velg
Gjøre gåturen mer krevende	Ankelvekter rundt ankelen, for eksempel fra Casall
Legge motstand på armøvelser	Håndleddsvekter, for eksempel fra Casall
Komme i gang med lett belastning	En lav vekt. Øk først når øvelsene føles enkle
Ha mer motstand enn ankel- og håndleddsvekter gir	Manualer for styrketrening eller vektvest for gåturen

Bala har flest modeller i kategorien

Kategorien består av modeller fra Bala og Casall, med flest fra Bala. Vekten varierer mellom modellene og står i produktnavnet og på produktsiden. Sjekk produktsiden for antall i pakningen hvis du vil ha et par. Med filteret «Varemerker» viser du bare Bala eller bare Casall.

Begynn lett og øk gradvis

Det finnes ingen vekt som passer for alle. Begynn med en lav vekt, og øk når øvelsene føles enkle og teknikken sitter. Ankelvekter brukes vanligvis til gåturer og styrkeøvelser. Skal du bruke dem til noe annet, for eksempel løping, bør du først lese produsentens anvisninger på produktsiden. Vil du variere motstanden på andre måter, finnes det gummibånd og treningsbånd.