Psylliumskall EKO, 250 g
Psylliumskall EKO fra Alpha plus består av 100 % økologiske psylliumskall. Et enkelt og godt valg for deg som ønsker å øke inntaket av kostfiber.
Psylliumskall EKO fra Alpha plus består av 100 % økologiske psylliumskall. Et enkelt og godt valg for deg som ønsker å øke inntaket av kostfiber.
Psylliumskall er en utmerket kilde til kostfiber. Psyllium husk EKO fra Alpha Plus inneholder hele 82 % kostfiber. Det perfekte valget for de som ønsker å øke inntaket av kostfiber. Kan blandes med vann og drikkes som den er eller brukes i for eksempel baking.
- 100 % psylliumskall
- Økologisk
- 82 % kostfiber
- Perfekt til baking
Kostfiber er en viktig, men ofte glemt del av kostholdet vårt. Kostfiber er en gruppe stoffer som kroppen ikke kan bryte ned og bruke som energi. Det betyr at de i stedet passerer gjennom både magesekk og tynntarm for til slutt å nå tykktarmen.
En veldig god kilde til kostfiber er Organic psyllium husks fra Alpha Plus. Dette produktet inneholder kun psylliumskall og er helt fritt for andre ingredienser og tilsetningsstoffer. Kostfiberinnholdet er på hele 82 %, noe som betyr at det er enkelt å øke inntaket av fiber med dette produktet.
Psylliumskall kan brukes til å strø på grøt, filet eller blandes i væske og drikkes. Mange velger å blande 2 ss psylliumskall med 3 dl av eventuell væske og drikke dette 10 – 30 minutter før måltider tre ganger om dagen. Det er viktig at du drikker mye vann i forbindelse med inntaket, da psylliumfrøskall absorberer mye vann og sveller i størrelse.
Antall doser per pakke / Bruksmengde: Psylliumfrøskall kan brukes i ballepressing og er da en utmerket kilde til kostfiber. De kan også spises som de er. Bland så 2 ss psylliumskall med 3 dl av eventuell væske og drikk.
|
Näringsdeklaration: |
Per 100 g |
Per 3,5 g (2 tsk) |
DRI % * |
|
Energi |
779 kJ / 193 kcal |
27 kJ / 7 kcal |
|
|
Fett |
1 g |
< 0,1 g |
|
|
- varav mättat fett |
0,1 g |
< 0,1 g |
|
|
- varav enkelomättat fett |
0,3 g |
< 0,1 g |
|
|
- varav fleromättat fett |
0,5 g |
< 0,1 g |
|
|
Kolhydrater |
2,7 g |
0,1 g |
|
|
- varav sockerarter |
0,2 g |
0,01 g |
|
|
Fiber |
82 g |
2,9 g |
|
|
Protein |
1,8 g |
0,06 g |
|
|
Salt |
0,3 g |
<0,5 g |
5 / <1 |
*Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8 400 kJ/2 000 kcal).
Ingredienser och allergener: Ekologiska psylliumfröskal (Plantago ovata).
Ursprungsland: Indien, SE-EKO-01.
Förvaring: Förvaras torrt i väl försluten originalförpackning.
Övrigt: Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kosthållning.
