SmartSupps
SmartSupps Creatine Monohydrate 300 g
SmartSupps
SmartSupps Kreatin Monohydrat gir deg 100% rent kreatinmonohydrat med høy oppløselighet og nøytral smak - perfekt for enkel blanding i vann, juice eller proteinshake. Du får et vegansk og tilsetningsfritt kreatintilskudd som passer både nybegynnere og erfarne brukere som ønsker økt styrke og utholdenhet.
Kreatin er et av verdens mest populære kosttilskudd, kanskje fordi en daglig dose på 3 g øker den fysiske prestasjonen ved gjentatte kraftanstrengelser. Kreatinmonohydrat er den vanligste og mest brukte formen. SmartSupps tilbyr kreatinmonohydrat til en gunstig pris i pakningsstørrelser fra 300 g til 1 kg, slik at du kan velge størrelsen som passer deg best.
- 100 % kreatinmonohydrat
- Styrke og utholdenhet
- Nøytral smak
- Vegansk
- 60–200 porsjoner avhengig av pakningsstørrelse
Styrke og utholdenhet💪
Kreatin er et av de mest populære kosttilskuddene blant dem som driver med styrketrening. Det er godt dokumentert at kreatin i doser på 3 g daglig øker den fysiske prestasjonen gjennom økt styrke og muskelutholdenhet. Kreatin har derfor en naturlig plass i kostholdet til mange idrettsutøvere. Creatine Monohydrate gir dessuten hele 5 000 mg kreatinmonohydrat per porsjon på 5 g, uansett hvilken pakningsstørrelse du velger.
Ulike former for kreatin
Kreatin finnes i mange forskjellige former og varianter. Den vanligste formen er kreatinmonohydrat. Det er denne formen for kreatin som vanligvis brukes i forskning. Det er en form for kreatin som tas lett opp og har høy løselighet i væske, noe som gjør den til det perfekte valget for deg som ønsker både kvalitet og en god pris.
Med eller uten oppladningsfase
Du kan starte med en oppladningsfase. Da tar du totalt 20 g kreatin daglig i 5 dager. Dette gjør at kroppen raskt fyller opp kreatinfosfatlagrene sine. Under oppladningsfasen er det viktig å fordele inntaket utover dagen for å redusere risikoen for mageproblemer. Fra dag 6 reduseres dosen til 5 g daglig.
Det er ikke nødvendig med en oppladningsfase. Du kan også begynne direkte med 5 g kreatin og deretter bruke denne dosen hver dag. Doseringen er den samme for alle pakningsstørrelser.
Kan blandes i alt
Creatine Monohydrate fra SmartSupps inneholder 100 % rent kreatinmonohydrat og er helt uten andre ingredienser eller tilsetningsstoffer. Det løser seg godt i alle typer væske og kan derfor blandes med vann, juice, proteinshaken, en smoothie eller det som passer deg best.
Antall doser per pakning: 60–200 porsjoner à 5 g avhengig av valgt pakningsstørrelse. En pakning på 300 g gir 60 porsjoner, og en pakning på 1 kg gir 200 porsjoner. Ved en eventuell oppladningsfase brukes flere porsjoner per dag, slik at pakningen varer kortere.
Anbefalt daglig dose: Bland 2 teskjeer (5 g) med vann. Oppladningsfase (5 dager): 5 g, 4 ganger daglig. Vedlikeholdsfase: 5 g om morgenen. Doseringen gjelder uansett pakningsstørrelse. Anbefalt daglig dose må ikke overskrides.
|
Innhold: |
Per porsjon: 2 teskjeer (5 g) |
|
Kreatinmonohydrat |
5 000 mg |
Ingredienser: Kreatinmonohydrat.
Allergiinformasjon: Håndteres i lokaler der også GLUTEN, EGG, SOYA og MELK håndteres, og kan derfor inneholde spor av disse.
Oppbevaring: Oppbevares utilgjengelig for barn i godt lukket originalemballasje.
Øvrig informasjon: Dette er et kosttilskudd og bør ikke brukes som erstatning for et variert kosthold. Anbefalt daglig dose må ikke overskrides. Oppbevares utilgjengelig for små barn. Husk betydningen av et variert og balansert kosthold og en sunn livsstil. Produktet er beregnet på friske personer over 18 år. Hvis du er gravid, ammer, har en sykdom eller bruker legemidler, bør du kontakte lege før du bruker produktet.