Mineraler

Mineraler er viktige byggesteiner for kroppens nervesystem, for å bygge opp skjelettet og slik at musklene fungerer som normalt. Dette får man gjerne med et normalt kosth...

Mineraler er viktige byggesteiner for kroppens nervesystem, for å bygge opp skjelettet og slik at musklene fungerer som normalt. Dette får man gjerne med et normalt kosthold, men det kan lønne seg å ta tilskudd.

Les mer

Hva er mineraler?

Mineraler regnes som Ikkeorganiske stoffer som er viktig for kroppens mange funksjoner. Det er flere typer byggesteiner som er livsnødvendige for oss mennesker for å holde en normal muskelfunksjon og for å bygge opp skjelettet. Mineraler spiller også en stor tolle for prosessen i metabolismen.

Mineralene er svært viktig for deg som trener mye, for å gi deg nok energi og god oppbygging av muskulaturen. Mineralene utgjør kanskje bare en liten brøkdel av kroppsvekten, men er allikevel svært viktig. Sliter du å få i deg nok, er det mulig å ta mineraltilskudd både flytende eller som kapsler.

Hvilke mineraler er viktige for kroppen?

De viktigste mineralene regnes som makroelementer som kroppen trenger større mengder av. Dette inkluderer kalsium, fosfor, magnesium og natrium. Kalsium og fosfor er ganske nært knyttet for oppbyggingen av skjelettet. Natrium er viktig for at muskel- og nervecellene skal ha en normal funksjon.

Magnesium gir deg mer energi og produserer mer proteiner som også er viktig for den som trener. Mikroelementer av mineralene inkluderer sink, kobber, jern og selen. Jern og kobber spiller en viktig rolle for energinivået ditt. De arbeider også for å frakte oksygen til cellene. Sink og selen er viktig for immunforsvaret.

Når kan det være bra å ta mineraltilskudd?

Magnesiumtilskudd finnes flytende med flere gode smaker og passer utmerket til å ta til frokost. Til etter treningsøkten kan det være bra å ta kalium for å regulere blodtrykket og syrebalansen i magen. Et helt organisk tilskudd av jern, kan tas etter treningen.

Senere på kvelden kan du ta en miks som inneholder både sink, magnesium og L-theanin. Når du har vært på trening så kan dette være med på å motvirke krampe og muskeltrøtthet. Tillegget av L-theanin, kan forbedre søvnen din. Flere mineraltilskudd finnes som pulver, tabletter, kapsler og flytende.

 

Her kan du handle Jod, Kalsium, Kalium, Silisium, Magnesium, Selen og Sink.

Skjul
Filtrer utvalg
Gjenopprett alt

Varemerker

Form

Egenskap

Type

Smak

Bruksområde

Avbryt
Bruk filter
Prisfunn
97 kr
                    {"value":96.75,"currency":"NOK","formatted":"97 kr","decimalPrice":"96.75","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"NOK","decimalPrice":"129.00","formatted":"129 kr","referenceId":3,"value":129}}
                
Laveste pris 97 kr
                    {"value":96.75,"currency":"NOK","formatted":"97 kr","decimalPrice":"96.75","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"NOK","decimalPrice":"129.00","formatted":"129 kr","referenceId":3,"value":129}}
                
Laveste pris 97 kr
Nyhet
+ 2 varianter
Nyhet
+ 2 varianter
0 anmeldelser
309 kr
Kjøp
Kjøp
Kjøp flere - opptil 20%
259 kr
Prisfunn
134 kr
                    {"value":134.25,"currency":"NOK","formatted":"134 kr","decimalPrice":"134.25","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"NOK","decimalPrice":"179.00","formatted":"179 kr","referenceId":3,"value":179}}
                
Laveste pris 134 kr
                    {"value":134.25,"currency":"NOK","formatted":"134 kr","decimalPrice":"134.25","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"NOK","decimalPrice":"179.00","formatted":"179 kr","referenceId":3,"value":179}}
                
Laveste pris 134 kr
Kjøp flere - opptil 20%
259 kr
Prisfunn
89 kr
                    {"value":89.25,"currency":"NOK","formatted":"89 kr","decimalPrice":"89.25","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"NOK","decimalPrice":"119.00","formatted":"119 kr","referenceId":3,"value":119}}
                
Laveste pris 89 kr
                    {"value":89.25,"currency":"NOK","formatted":"89 kr","decimalPrice":"89.25","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"NOK","decimalPrice":"119.00","formatted":"119 kr","referenceId":3,"value":119}}
                
Laveste pris 89 kr
Prisfunn
142 kr
                    {"value":141.75,"currency":"NOK","formatted":"142 kr","decimalPrice":"141.75","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"NOK","decimalPrice":"189.00","formatted":"189 kr","referenceId":3,"value":189}}
                
Laveste pris 142 kr
                    {"value":141.75,"currency":"NOK","formatted":"142 kr","decimalPrice":"141.75","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"NOK","decimalPrice":"189.00","formatted":"189 kr","referenceId":3,"value":189}}
                
Laveste pris 142 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
0 anmeldelser
399 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
0 anmeldelser
199 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
0 anmeldelser
145 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
0 anmeldelser
195 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
0 anmeldelser
A+
165 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
0 anmeldelser
449 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
2 anmeldelser
114 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
0 anmeldelser
169 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
3 anmeldelser
329 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
0 anmeldelser
148 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
0 anmeldelser
164 kr
20%
156 kr
                    {"value":195,"currency":"NOK","formatted":"195 kr","decimalPrice":"195.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"NOK","decimalPrice":"195.00","formatted":"195 kr","referenceId":3,"value":195}}
                
Laveste pris 195 kr (-20%)
                    {"value":195,"currency":"NOK","formatted":"195 kr","decimalPrice":"195.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"NOK","decimalPrice":"195.00","formatted":"195 kr","referenceId":3,"value":195}}
                
Laveste pris 195 kr (-20%)
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
0 anmeldelser
239 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
0 anmeldelser
235 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
0 anmeldelser
249 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
2 anmeldelser
145 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
0 anmeldelser
159 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
0 anmeldelser
145 kr
15%
15%
0 anmeldelser
Helhetshälsa
382 kr *
450 kr
Kjøp
Kjøp
Nyhet
Kjøp flere - opptil 20%
Nyhet
Kjøp flere - opptil 20%
0 anmeldelser
199 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
0 anmeldelser
159 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
3 anmeldelser
155 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
1 anmeldelser
479 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
0 anmeldelser
145 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
0 anmeldelser
275 kr
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
0 anmeldelser
55 kr
20%
191 kr
                    {"value":239,"currency":"NOK","formatted":"239 kr","decimalPrice":"239.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"NOK","decimalPrice":"239.00","formatted":"239 kr","referenceId":3,"value":239}}
                
Laveste pris 239 kr (-20%)
                    {"value":239,"currency":"NOK","formatted":"239 kr","decimalPrice":"239.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"NOK","decimalPrice":"239.00","formatted":"239 kr","referenceId":3,"value":239}}
                
Laveste pris 239 kr (-20%)
Kjøp flere - opptil 20%
Kjøp flere - opptil 20%
0 anmeldelser
25 kr
20%
256 kr
                    {"value":320,"currency":"NOK","formatted":"320 kr","decimalPrice":"320.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"NOK","decimalPrice":"320.00","formatted":"320 kr","referenceId":3,"value":320}}
                
Laveste pris 320 kr (-20%)
                    {"value":320,"currency":"NOK","formatted":"320 kr","decimalPrice":"320.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"NOK","decimalPrice":"320.00","formatted":"320 kr","referenceId":3,"value":320}}
                
Laveste pris 320 kr (-20%)